Sabtu, 02 Mei 2015

Penyebab Tumit Pecah-Pecah dan Cara Mengatasinya

Penyebab Tumit Pecah-pecah dan Cara Mengatasinya

Tumit adalah salah satu bagian dari sistem pertulangan tubuh kita yang terletak di kaki. Tumit itu sendiri merupakan tulang terbesar dari telapak kaki. Tulang ini terletak disebelah belakang yang mengalihkan berat badan diatas tanah ke belakang.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan tumit menjadi pecah-pecah. Umumnya, karena kulit kering dan mengeras di sekitar pergelangan kaki bagian belakang hingga tumit. Kulit pada tumit memang lebih tebal dibandingkan punggung kaki dan telapak. Namun karena tekanan terus menerus, khususnya saat mengenakan sepatu hak tinggi kulit tumit jadi mengeras dan timbul efek retak atau pecah-pecah. Cara jalan yang salah, diabetes, terlalu banyak terkena debu, berat badan berlebih dan infeksi jamur juga bisa jadi salah satu penyebabnya.

Penyebab Tumit Pecah-pecah dan Kering

  1. Suhu atau cuaca yang terlalu dingin atau yang terlalu panas,
  2. Kelenjar keringat yang aktif, biasanya disebabkan oleh gen yang diwarisi,
  3. Berat badan yang berlebihan,
  4. Beberapa obat resep seperti diuretik dan antihistamin juga memiliki efek pengeringan,
  5. Terlalu sering mandi menggunakan air panas atau berenang di kolam diklorinasi berat,
  6. Masalah kulit kronis seperti eksim dan psoriasis,
  7. Penyakit kronis tertentu seperti diabetes dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan teriritasi,
  8. Cacat kaki menyebabkan kelainan dalam cara berjalan.

Cara Mengatasi Tumit Pecah-pecah dan Kering

  1. Pertama-tama yang bisa dilakukan adalah merendam kaki di air hangat yang telah dicampurkan dengan potongan lemon, garam kasar serta minyak esensial. Bahn-bahan tersebut bermanfaat untuk mengurangi kotoran di kaki dan melembutkan tumit yang kasar.
  2. Kedua, lalu gosok telapak kaki dengan batu apung. Lakukan penggosokkan dengan arah memutar, cara ini akan mengahaluskan kulit dan menghindari iritasi,
  3. Setelah proses penggosokan, lalu oleskan pelembab untuk memberi kelembaban di sekitar kulit telapak kaki. Gunakan lotion yang mengandung AHA (Alpha Hydroxy Acid) atau Anda bisa mengoleskan petroleum jelly,
  4. Gunakanlah kaos kaki, hal tersebut untuk membuat kaki menyerap nutrisi dan lotion kaki dan membuat kaki menjadi lebih lembab,
  5. Jangan memakai sepatu yang terlalu sempit karena bisa menyebabkan kulit pecah-pecah atau retak. Jika Anda memiliki berat badan berlebih, hindari sepatu dengan hak terllau tinggi. Anda bisa menggunakan bantalan tumit untuk melindungi tumit dari tekanan sepatu yang terlalu keras,
  6. Terakhir, ketika saat dirumah kenakan sandal atau sleepers untuk mencegah tumit yang pecah-pecah terkena partikel debu di lantai.

14 komentar

Cukup 6 langkah bisa teratasi hebat....

Saya malah jarang merendam kaki mas, apalagi harus pakai air panas segala. Mending langsung berendam saja di bak deh. Dari pada harus hanya merendam kaki doang. Jadi halus semua kan kulitnya kalau semuany ikut di rendam dalam bak air hangat. he,, he, he,

BANYAK ORANG SEITAR SAYA YANG MENGALAMI ini kang boleh saya suruh untuk melakukan hal di atas semoga teratasi,

PS : jangan pernah putus asa kang ingat ampunan Allah terbuka luas berusahalah untuk belajar ilmu agama agar amalan kita bisa diterima oleh ALLAH.Allah berfirman artinya : bertakwalah kamu kepada Allah sesuai kemampuanmu. At-Taghabun :16

jika ada cowo yang selidik sampai tumit, aku ngumpet deh, kerjaanku didapur.. tumitku ga mau dimaskerin hehe,, dicoba ah caranya.. trims ya..

kadang ada memang kulit kaki yang sensitif dan tidak bisa terkena air terlalu lama manjadi mengkeriput dan akhirnya pecah-pecah. selanjutnya ada juga Penyakit kronis tertentu seperti diabetes yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan teriritasi,...untung ada tips menyembuhkan tumit pecah-pecah dan kering. terima kasih atas ilmu dan pencarahannya.

Penyebabnya banyak juga ya, dan salah satunya kondisi cuaca yang terlalu dingin atau terlalu panas. Ehm berarti yang sedang-sedang saja ya mbak. Trim's buat info dan tips mengatasinya. Sangat bermanfaat :)

Yang penting tumit saya masih sehat mbak, jadi nggak perlu sampai selidik tumit hehe

.Haha bisa sama ya gan. :D gapernah kepikiran buat rendam kaki.

faktor usia juga bisa bikin pecah-pecah ya mba

kalau sering kena air kabarnya juga bisa membuat kaki pecah-pecah ya mbak :D

Memang orang yang tumitnya pecah-pecah ketika ditanya menderita diabetes, mbak...

Kalau cowok memang agak cuek dengan kulit kaki, tapi apa salahnya untuk sesekali perawatan hehehe thank you infonya

Harus selalu bersih ya jadi cewek, ngaruh ke kaki juga.

terlalu banyak mandi dengan air panas bisa kena tumit pecah2 juga ya mbak,

Silahkan BERKOMENTAR dan Beri MASUKAN kepada kami agar lebih baik :)
EmoticonEmoticon