Kamis, 12 Mei 2016

Benarkah Orang Vegetarian Bisa Hidup Lebih Panjang Dari Pemakan Daging?


Hari ini saya dikejutkan oleh sebuah artikel dari wolipop, karena ada penelitian terbaru bahwa orang vegetarian atau yang suka makan sayur dan buah-buahan memiliki waktu hidup 3,5 tahun lebih panjang dibandingkan pemakan daging.
Baca juga : 5 jenis makanan yang baik dikonsumsi  orang sakit

Hidup dan matinya seseorang sudah ada yang mengatur, saya percaya itu. Tapi memang ada benarnya, jika kita tidak bisa menjaga kesehatan resiko kehilangan nyawa akan semakin besar.

PENELITIAN :

Penelitian terbaru yang dilakukan Mayo Clinic. Dalam riset tersebut, para peneliti mengulas kembali enam riset diet berskala besar yang melibatkan 1,5 juta partisipan. Tujuan utamanya, menginvestigasi efek dari pengonsumsian daging. 

Terungkap bahwa, para pemakan daging beresiko mengalami penyakit kardiovaskular dan kanker yang bisa berujung pada kematian.

Para peneliti juga tidak menemukan perbedaan dampak antara daging olahan dan daging mentah yang bukan hasil olahan. Keduanya sama-sama mengancam kesehatan. Jadi percuma, mengurangi jumlah sosis di menu sarapan Anda tidak akan berpengaruh sedikit pun. Anda harus benar-benar bersih dari jenis daging tersebut.

Kesimpulaan terakhir adalah mereka yang hidup hanya bergantung pada makanan nondaging memiliki harapan hidup 3,5 tahun lebih lama ketimbang pemakan daging.

Meskipun begitu hal ini masih bertentangan, mengingat daging juga memiliki manfaat untuk tubuh kita, dikutip dari sebuah situs tentang manfaat daging :

  1. Daging mengandung protein yang tinggi, protein dapat membantu seseorang untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Pada intinya daging mengandung asam amino esensial dan merupakan sumber protein terbaik.
  2. Daging mengandung zat besi, seng dan selenium. Zat besi berperan aktif untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Seng atau zinc membantu pembentukan jaringan pada tubuh serta metabolisme, dan terakhir selenium. Selnium berfungsi untuk memecah lemak dan zat-zat kimiaa dalam tubuh.
  3. Daging juga kaya akan vitamin yaitu vitamin A, B, D yang cukup membantu memenuhi nutrisi vitamin untuk tubuh anda.
Jadi benarkah orang vegetarian yang suka makan buah sayuran memiliki hidup lebih lama daripada orang yang suka makan daging?

Menurut saya pribadi semuanya tetap harus seimbang karena buah sayuran serta daging juga memiliki manfaat dan kelebihan sendiri.

Mulailah hidup sehat dari sekarang dengan makan serta olahraga teratur, semoga bermanfaat :)

5 komentar

saya sehati dengan kesimpulan penulis. tetap jaga keseimbangan asupan makanan, dan olahraga. sebagai tambahan
kalau katanya agama islam, silaturrahmi bisa memanjangkan umur.

makanya saya mampir diblog ini dan ambil ilmunya

terimakasih telah berkunjung ke blog sederhanaa ini mas, semoga saja bermanfaat.
ya bersilaturaahmi emang katanya sih bisa memanjangkan umur ya mas, mungkin saat silaturahmi perasaan orang jadi bahagia, daan saya pernah juga dengaar kaabar kaalo orang yaang sukaa bahagia biasanya jadi sehat karena moodnya bagus :)

dari semua penjelasan diatas, panjangnya hidup seseorang tergantung umurnya ya mas. namun biar bagaimana pun kita harus tetap menjaga stabilitas tubuh masing-masing.

Benar...
Bahkan banyak orang yang kemudian mulai beralih belajar memakan makanan sayur-sayuran dan buah-buahan...
Salam,

jadi kalo terlalu banyak makan daging itu beresiko mengalami penyakit kardiovaskular (jantung) dan kanker yang bisa berujung pada kematian ya, kang.. berbahaya juga ya, ternyata...

Silahkan BERKOMENTAR dan Beri MASUKAN kepada kami agar lebih baik :)
EmoticonEmoticon